فوائد الصيام على صحة الإنسان البدنية و النفسي

فوائد الصيام على صحة الإنسان البدنية و النفسية


أثبتت الأبحاث العلمية أن للصيام فوائد عديدة على صحة الإنسان البدنية و النفسية فالصيام يقوى لدى الإنسان كثيراص من جوانبه النفسيةفيقوى لديه الصبر و الجلد و قوة الإرادة و ضبظ النوازع و الرغبات و يضفى على نفسه السكينة و الرضا و الفرح كما أخبرنا الرسول الكريم صلى الله عليه و سلم حين قال : " للصائم فرحتان يفرحهما اذا أفطر فرح بفطره و اذا لقى ربه فرح بصومه " متفق عليه.

كما يدخل الصيام السرور على الصائم بوعد الله له بأنه يدخل الجنه من باب الريان و أن من صام يوما فى سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفا و أن من صام رمضان ايمانا و احتسابا غفر الله ما تقدم من ذنبه.

و يقى الصيام جهاز المناعة الذى يقى الجسم من أمراض كثيرة بالإضافة الى أن الصيام يقى الجسم من تكوين حصوات الكلى اذ يرفع معدل الصوديوم فى الدم فيمنع تبلور ام?ح الكالسيوم.

كما يساعد الصيام فى الوقايه من أخطار السموم المتراكمة فى خلايا الجسم بين انسجته من جراء تناول الأطعمة المحفوظة و المصنعة

و كما للصوم فوائد على الجسم من الناحية البدنية فله أيضاً فوائد من الناحية النفسية حيث ثبت أن للصوم تأثيره على مرض انفصام الشخصية طبقا لأحدى الدراسات العلمية بموسكو هذا بالإضافة على تأثيره الفعال فى الوقاية من أمراض السمنه التى تسبب الكثير من الأمراض كأمراض القلب و انسداد الشرايين...........

منقول عن جريدة الأهرام